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珍惜粮食，是一种集福
古人云：“俭，德之共也；侈，恶之大也”。这提示我们，节俭，是一个人最好的美德，浪费，历来被人所不齿。也许，今天的我们习惯了追求品质与精致生活，会不自觉地大手大脚。实际上，不浪费，是一个成年人的基本修养,珍惜粮食，是一种集福。
作为晚清第一重臣的曾国藩，他的节俭朴素为他赢得了另一种美名。他规定，家里人每顿饭只能吃一个菜，做菜剩下的菜梆子和菜叶不能丢弃，要用来做酱菜，这些菜根子等做的酱菜，每个月都会新添一罐，日常大多就吃这些。
有一次，家里来客人，女儿穿了一件花绸裤，也被曾国藩批评太浪费。在穿衣用度上，他定了严格的规定，三个月才能做一双鞋子，衣服不到万不得已不能增添。相传，曾国藩三十岁那年才做了一件新衣服，但除非重要场合他从来不穿，几十年后，这件衣服还跟新的一样。
曾国藩经常写信给两个儿子，告诫他们要努力读书，更是每封信都会提醒他们要节约。他说：“勤于邦，俭于家，言忠信，行笃敬。”勤俭才能兴家，节约才能积蓄出美好生活。懂得珍惜，做到不浪费一丝一毫，在日常点滴中去践行节约的理念，这何尝不是生活最真实的味道。
2010年，孙俪买了一件羽绒服，外出拍戏经常穿着。过了八年，她还是舍不得丢弃这件衣服，预备留着给女儿长大了穿。日常中，孙俪的节约意识非常浓，很多年前买的一块布料，她没有丢掉而是拿去做了两件衣服，一件给女儿当睡衣，一件送给粉丝。
孙俪曾在微博上晒过她穿了20年的一双袜子，因为这双袜子穿着特别舒服，是多年前别人送的，有了感情就舍不得丢。而且，孙俪还经常带着孩子用家里的旧物做手工，这传达给孩子的爱惜物品的善意，才是最珍贵的。
懂得珍惜，才是真正善良的人，他们的克己坚韧，宽厚真诚最是让人动容。还记得明星叶璇曾经在餐厅吃别人剩饭的事，就是因为眼看着所有东西都要被白白倒掉，于心不忍，所以拿过来吃掉，也好过浪费。
拒绝零食健康成长的手抄报内容如下：
一、食品安全卫士教育。
1、不要随便乱买零食，特别是不要在路边小店、街头买一些包装粗糙，质量低次的冷饮、冰棍，不吃无营业执照、卫生许可证的商贩出售的爆米花、膨化食品、豆腐脑、熟肉、羊肉串、麻辣，火腿面包等。
2、隔夜最好不要吃，不吃腐烂变质的食品，不要喝自来水，更不要随便乱喝水。生吃瓜果、蔬菜要洗净，吃水果前要削皮，不要乱吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。
3、要勤洗手，特别是在饭前饭后，上厕所必须要把手洗干净。
4、不要乱吃零食，要时刻保持口腔卫生，这样才能长出坚硬、整齐、洁白的牙齿。
5、在购买食品时应认真看清生产厂家、生产日期、保质期。
6、家里的餐具经常消毒，厨房要避风，防止发霉。
7、不要偷吃果园的水果，可能有喷洒的农药，以免中毒。
二、食品安全的介绍。食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据倍诺食品安全定义，食品安全是"食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题"。食品安全也是一门专门探讨在食品加工、存储、销售等过程中确保食品卫生及食用安全，降低疾病隐患，防范食物中毒的一个跨学科领域，所以食品安全很重要。
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