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2023国家大学生体质健康标准如下：
一、测试对象
本校全体全日制本科学生（体育保健课的学生可免测）。
二、测试项目及评分标准
男生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、50米、1000米。
女生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、50米、800米。
三、测试时间与地点
（一）测试时间：
1、2020级学生和部分2019级学生（可通过步道乐跑APP查询）测试分两个阶段进行：第一阶段测试时间3月20日—6月31日，测试项目为身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐（女），具体见附件一。
第二阶段测试时间5月中旬周六周日，测试项目为50米及1000米跑（男）/800米跑（女），具体时间见附件二。
2、2021级和2022级：体育课上随堂测试。
（二）测试地点：
1、第一阶段：由测试教师安排。
2、第二阶段：两校区田径场。
四、测试方法
1、2020级学生课外时间以行政班为单位组织测试，各班班长提前一周主动联系测试老师，与测试老师确认具体测试事项；部分上年度未测或不及格的2019级学生可自行联系测试老师约定测试时间，最晚于5月31日前完成测试。2021级、2022级学生以体育课教学班为单位进行测试。
2、测试时，每班提前20分钟到场。第一阶段测试集合地点由测试老师负责安排，第二阶段集合地点如下：①辽河路校区：第一田径场测试的班级在看台器材室旁集中，第二田径场测试的班级在第二田径场的第一入口处集合。
②巫山路校区：篮球场集中。由各班班长按四路纵队整队集合，清点人数后报告检录老师，统一做准备活动后进行测试。
3、第二阶段测试时，每班请指定2名认真负责的同学记录成绩，并核对学生信息。热身活动完成后，先测试50米，然后按要求测试1000M（男）/800M（女）；测试结束后请及时登记成绩后方可离开。
4、不及格者可以补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。如《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
五、测试要求
1、请各二级学院务必把测试要求通知到每一位参加测试的学生，并做好宣传、发动、组织和安全教育工作，引导或组织学生进行身体锻炼。
2、测试当天，穿运动鞋、运动服。测试前务必做好热身活动。请带好校园一卡通或电子校园一卡通进行测试。如有作弊行为将上报教务处，以考试作弊进行纪律处分。
3、测试过程中，请遵守秩序，服从安排，保持现场安静，切勿大声喧闹和在场地内随意走动。
4、各班班长或班干部应及时联系测试教师，负责组织本班学生参加测试。
5、请测试者平时加强锻炼，合理饮食，注意休息。第二阶段测试前，务必进行2周以上的体能恢复等适应性训练，防止因长期缺乏锻炼出现肌肉力量下降、柔韧性下降、反应时间延长、平衡功能减退等现象，避免出现跑步突然脚软摔倒、跑后身体反映过度等情况。
6、确认个人身体状况适宜者方可参加测试，如有隐瞒而出现意外情况者自行承担相应责任。因故不能在规定时间参加本年度体育测试的同学可申请缓测、补测或免测。
7、请选择安全区域等候，保持合理距离。
六、有关缓测、补测或免测
1、申请缓测和补测：因公、因私、因病（不宜剧烈运动的急性疾病，如急性肠胃炎、感冒、发烧、关节或肌肉炎症或损伤者等）等不能在规定时间参加本年度体质测试的同学，需向体育教学部体质测试中心提交书面申请并说明原因，同时确认补测时间，联系人罗老师。
2、有以下疾病的同学需申请免测：呼吸系统疾病（气管炎、哮喘、肺病等）、心脑血管疾病（心率不齐、心脏病、高血压等）、运动系统慢性疾病（糖尿病等）和其他不适宜剧烈运动的慢性疾病。
免测者需填写免测申请单（体育教学部主页下载），同时提供医院病情证明，提交有关病历，经二级学院签署意见、校卫生所审核、体育教学部同意后报教务处备案。
步道乐跑怎么申请去年的免测
步道乐跑免测不是只能申请一次。根据公共体育场所管理条例，对于进行步道乐跑活动的市民，可以在步道设施点申请免费健康测评。一次体测结果的有效期为2年，有效期内无需重新进行测评。因此，在有效期内，您可以进行多次步道乐跑活动，并在活动前再次申请体测结果。
申请步道乐跑去年的免测，可以按照以下步骤进行：
1. 下载并如实填写免测申请表，将三甲医院开具的证明（原件或复印件）或残疾证复印件附申请表后。
2. 获得所在学院签字盖章。
3. 提交免测申请表和证明材料到校医院审核（公共卫生科）。
4. 审核通过后，将纸质《免测申请表》、三甲医院证明或残疾证复印件交校医院，完成审核并签字盖章。
以上信息仅供参考，具体流程和所需材料可能因学校规定不同而有所差异，建议咨询学校相关部门或者步道乐跑的官方账号获取具体信息。
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