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记忆力训练可以说有用，也可以说没用。
先说原理：目前主流的记忆是通过对记忆材料进行编码后在通过联想、定位等方法关联记忆。
说有用是因为专项性的记忆力训练确实可以提示对应的专项记忆。比如现在最出名的世界记忆脑力锦标赛对应的十项比赛，每一项都有对应的记忆方法。训练数字记忆可以提升快速数字记忆的能力。
说没用是因为记忆力训练法大多不能通用。记忆数字有数字的编码，记忆英文有英文的编码，记忆抽象图像有抽象图像的编码，记忆二进制数字也有专门的二进制数字编码，记忆中文则没有编码需通过各种方法综合转换，每个项目的编码不能套用，比如数字编码和英文编码不能套用，二进制编码和抽象图像编码不能套用。换句话说就是你把数字记忆训练得再溜，不训练英文，记忆英文也一样菜。这就是为什么每个参赛选手的十项比赛成绩都不一样的最终原因，这种记忆能力并不能迁移，不通用。
超级记忆术真的能提高记忆。
因为我们的大脑有无限的潜能，其巨大的容量可以和地球上的海洋相匹敌。大脑皮质由1000多亿个神经元组成，每个神经元之间通过20,000多个突触连接起来，形成错综复杂的网络，可以想像神经间的交流速度多么快。
每一个神经元在接收到来自数千个神经元的信息时，也会把这些信息传给其他神经元，这些神经元之间的连接四通八达，畅通无阻，信息就能瞬间传递到每一个角落，有了这种超信息通道，才能进行思考、感知、记忆等心灵活动。
提高记忆的生理学机制
人类的大脑能存储1000万亿个信息单元，相当于5亿册书籍的知识(每天阅读一本书籍需要136万年！即便是在100岁时，每秒能输入10条新信息，一辈子不断地输入，也只有3亿多信息单位，这对于一个巨大的脑容量来说，简直是九牛一毛。
人类的大脑有着巨大的潜力和容量，可惜世界上最有成就的人，也只利用了10%，其余的都是巨大的潜力，人闲置一生。所以从大脑的容量和信息的接收传输通道来看，超级记忆是完全可行的，关键是要找到一种能快速输入、安全储存、准确提取的大脑输入、储存、输出模式。
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